'/%3e%3cpath%20fill='url(%23leaf)'%20fill-rule='evenodd'%20d='M51%20219C306%20192%20524%20281%20620%20665%20367%20645%20119%20476%2051%20219ZM179%20313C348%20335%20535%20486%20620%20665%20495%20501%20324%20388%20179%20313Z'/%3e%3cpath%20fill='url(%23leaf)'%20fill-rule='evenodd'%20d='M1204%20219C949%20192%20731%20281%20635%20665c253-20%20501-189%20569-446ZM1076%20313C907%20335%20720%20486%20635%20665c125-164%20296-277%20441-352Z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Читальный зал
Если вы хотите узнать больше перед первой беседой, начните со статей о психотерапии. Там вы также найдете статьи о проблемах, которые могут побудить вас обратиться за помощью.
О психотерапии
Первая консультация и курс психотерапии
Чего ожидать на начальном этапе и как определяется дальнейшая работа.
Что такое гештальт-терапия?
О сознании, опыте здесь и сейчас, отношениях и экспериментах в гештальт-подходе.
Как подготовиться к онлайн-терапии?
Практическая информация о конфиденциальности, видеозвонках и организации совещаний.
О трудностях
Тревога и напряжение: когда стоит обратиться за помощью?
Когда беспокойство и напряжение начинают затруднять повседневную жизнь.
Отношения и границы: как говорить о своих потребностях?
Речь идёт об отказе, выражении потребностей и ситуациях, которые повторяются в отношениях.
Одиночество и изменения, связанные с эмиграцией.
О тоске, построении новых отношений и поиске поддержки после переезда.
Данные тексты предназначены исключительно для информационных целей. Описанный опыт может послужить отправной точкой для размышлений или для беседы со специалистом.