Siebie Blisko

Чытальная зала

Калі вы хочаце даведацца больш перад першай размовай, пачніце з артыкулаў пра псіхатэрапію. Вы таксама знойдзеце артыкулы пра праблемы, якія могуць падштурхнуць вас звярнуцца па падтрымку.

Пра псіхатэрапію

  1. Першая кансультацыя і курс псіхатэрапіі

    Чаго чакаць на пачатку і як вызначаецца далейшая праца.

  2. Што такое гештальт-тэрапія?

    Пра свядомасць, вопыт тут і цяпер, адносіны і эксперыменты ў гештальт-падыходзе.

  3. Як падрыхтавацца да онлайн-тэрапіі?

    Практычная інфармацыя пра прыватнасць, відэазванкі і арганізацыю сустрэч.

Пра цяжкасці

  1. Трывога і напружанне: калі варта звярнуцца па падтрымку?

    Калі трывога і напружанне пачынаюць ускладняць паўсядзённае жыццё.

  2. Адносіны і межы: як казаць пра свае патрэбы?

    Пра адмовы, выказванне патрэб і сітуацыі, якія паўтараюцца ў адносінах.

  3. Адзінота і змены, звязаныя з эміграцыяй

    Пра тугу, наладжванне новых адносін і пошук падтрымкі пасля пераезду.

Тэксты прызначаны выключна для інфармацыйных мэтаў. Апісаны вопыт можа служыць адпраўной кропкай для роздуму або размовы са спецыялістам.